AUTOEXAMEN

. El autoexamen de mamas es la exploración que hacemos de nuestros senos en busca de algún bulto o cambio extraño en la estructura mamaria.

. El autoexamen se debe practicar una vez al mes, una semana después de la regla.

. Si encuentras algo anormal, como una bolita dura, inflamación, líquido en el pezón, pezón escamoso, hundido, enrojecido o adolorido, acude de inmediato al médico para descartar la posibilidad de un cáncer.

. El autoexamen se debe practicar desde el mismo momento en que la mujer empieza a tener la regla. Esta práctica ayudará a familiarizarse con la forma de sus senos y posibilitará una detección más rápida de cualquier irregularidad. 
. De acuerdo a estadísticas, más del 70% de mujeres detectaron el cáncer mediante el autoexamen, de ahí la importancia de asumir esta responsabilidad.

. Para una palpación más eficaz de tu mama, autoexamínate mientras te bañas, el jabón ayuda a que las manos se deslicen con más facilidad por los senos. Al hacerlo, también pálpate las axilas en busca de algún bultito.

. Si deseas saber cómo es el autoexamen, mira el vídeo que hemos preparado para ayudarte.